吃獼猴桃、西紅柿、氨甲環(huán)酸片、維生素E軟膠囊等有變白的可能。

一、獼猴桃：獼猴桃里富含較多的維生素C。維生素C具有很強的抗氧化功效，若能長期堅持食用獼猴桃，在一定程度上可以讓膚色變得更白。

二、西紅柿：西紅柿含有大量的維生素C和谷胱甘肽。其中谷胱甘肽具有抗氧化作用，能夠延緩皮膚衰老，減少色斑生成，減輕色素沉著，有利于保持皮膚的白皙狀態(tài)。

三、氨甲環(huán)酸片：服用氨甲環(huán)酸片可有效抑制體內細胞對黑色素的刺激，進而減少黑色素的形成，從而促使皮膚變白、變亮。

四、維生素E軟膠囊：維生素E能夠促進皮膚新陳代謝，具有抗氧化以及清除自由基的作用，在醫(yī)生指導下服用維生素E軟膠囊能有效清除體內自由基，淡化斑點，讓皮膚變得光滑白嫩。

總結：通過食用獼猴桃、西紅柿以及合理服用氨甲環(huán)酸片、維生素E軟膠囊等，從不同方面發(fā)揮作用，有可能實現(xiàn)膚色變白的效果。