痔瘡腫大可通過調整飲食、坐浴、外用及口服藥物、保持清潔、提肛運動等方法緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重應及時就醫(yī)。

1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，多喝水，避免辛辣、油膩和刺激性食物，有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。

2.坐浴：用溫水坐浴肛門區(qū)域，每天1-2次，每次15-20分鐘，可以緩解疼痛和腫脹。

3.外用藥物：可以使用痔瘡膏、栓劑等藥物，直接涂抹或塞入肛門，具有消炎、止痛和消腫的作用。

4.口服藥物：在醫(yī)生的指導下，可以口服一些藥物，如消炎藥、止痛藥等，緩解癥狀。

5.保持肛門清潔：每天清洗肛門，避免感染。

6.提肛運動：收縮肛門括約肌，每天進行多次，每次持續(xù)10-15分鐘，有助于增強肛門周圍肌肉的力量，緩解痔瘡腫大。

需要注意的是，以上方法只能緩解痔瘡腫大的癥狀，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行進一步的治療。此外，對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，應在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣，如定時排便、避免久坐久站等，也有助于預防痔瘡的發(fā)生和發(fā)展。