痛風(fēng)病人需注意高果糖水果和酸性較強(qiáng)水果的攝入，高果糖水果如西瓜、荔枝等會(huì)使血尿酸水平升高，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)可能干擾血糖控制；酸性較強(qiáng)水果如楊梅、檸檬等過多食用會(huì)改變?nèi)梭w酸堿平衡，易使尿酸沉積，加重痛風(fēng)癥狀，老年痛風(fēng)病人因酸堿調(diào)節(jié)能力弱更需留意。

一、高果糖水果

1.具體水果及原因：西瓜、荔枝等屬于高果糖水果。痛風(fēng)病人食用后，體內(nèi)果糖代謝會(huì)生成尿酸，可能會(huì)使血尿酸水平升高，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。有研究表明，攝入高果糖飲品或水果會(huì)顯著提高血尿酸濃度，從而對痛風(fēng)病情產(chǎn)生不利影響。對于患有痛風(fēng)且同時(shí)有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，這類水果的攝入需要格外謹(jǐn)慎，因?yàn)楣遣粌H影響尿酸代謝，還可能干擾血糖控制。

二、酸性較強(qiáng)水果

1.具體水果及原因：楊梅、檸檬等酸性較強(qiáng)的水果。過多食用酸性水果可能會(huì)改變?nèi)梭w酸堿平衡，雖然人體有自身的酸堿調(diào)節(jié)機(jī)制，但對于痛風(fēng)病人來說，尿酸在酸性環(huán)境中更容易沉積。有臨床觀察發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)患者大量食用酸性水果后，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有加重趨勢。老年痛風(fēng)病人由于機(jī)體功能衰退，酸堿調(diào)節(jié)能力相對較弱，更應(yīng)注意這類水果的攝入，防止因酸堿平衡波動(dòng)影響痛風(fēng)病情。