凱格爾運(yùn)動(dòng)是針對(duì)肛門(mén)括約肌松弛的非手術(shù)干預(yù)方法，適用于產(chǎn)后女性及中老年人群，操作方便但需規(guī)范，當(dāng)非手術(shù)方法效果不佳時(shí)可考慮手術(shù)治療，如肛門(mén)括約肌修補(bǔ)術(shù)適用于外傷致部分損傷者，手術(shù)存風(fēng)險(xiǎn)需評(píng)估患者情況。

一、凱格爾運(yùn)動(dòng)干預(yù)

凱格爾運(yùn)動(dòng)是針對(duì)肛門(mén)括約肌松弛的常見(jiàn)非手術(shù)干預(yù)方法。通過(guò)有意識(shí)地收縮盆底肌肉，包括肛門(mén)括約肌相關(guān)肌群，每次收縮持續(xù)3-5秒，然后放松，重復(fù)10-15次為一組，每天進(jìn)行3-4組。對(duì)于產(chǎn)后女性，由于妊娠和分娩可能導(dǎo)致肛門(mén)括約肌松弛，凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)盆底肌肉恢復(fù)；對(duì)于中老年人群，隨著年齡增長(zhǎng)盆底肌肉功能下降，堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)可維持肛門(mén)括約肌的張力。該運(yùn)動(dòng)無(wú)需特殊設(shè)備，方便在日常生活中進(jìn)行，如坐著、站著或躺著時(shí)均可進(jìn)行，但需注意動(dòng)作要規(guī)范，避免錯(cuò)誤用力導(dǎo)致其他部位肌肉代償。

二、手術(shù)干預(yù)方式

當(dāng)凱格爾運(yùn)動(dòng)等非手術(shù)方法效果不佳時(shí)，可考慮手術(shù)治療。比如肛門(mén)括約肌修補(bǔ)術(shù)，適用于因外傷等原因?qū)е赂亻T(mén)括約肌部分損傷引起松弛的患者。手術(shù)會(huì)對(duì)受損的肛門(mén)括約肌進(jìn)行修復(fù)重建，以恢復(fù)其正常的括約功能。但手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，如感染、出血等，對(duì)于合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的患者，如心血管疾病、糖尿病控制不佳等，手術(shù)需謹(jǐn)慎評(píng)估。老年患者身體機(jī)能相對(duì)較弱，手術(shù)前需進(jìn)行全面的身體評(píng)估，確保能夠耐受手術(shù)；年輕患者在選擇手術(shù)時(shí)也需充分了解手術(shù)的利弊及預(yù)后情況。