口腔潰瘍可通過局部冷敷、用淡鹽水漱口保持口腔清潔來緩解，使用含苯佐卡因的凝膠輔助止痛但兒童需謹(jǐn)慎，飲食上避免辛辣過燙食物，多吃含維B族和維C的食物，兒童忌用成人強(qiáng)效凝膠可選用兒童專用漱口水并監(jiān)護(hù)飲食，孕婦優(yōu)先物理治療和飲食調(diào)整非必要不隨意用藥，老年人口腔潰瘍超兩周未愈需警惕惡變及時(shí)就醫(yī)排查嚴(yán)重情況。

一、非藥物快速緩解方式

1.局部冷敷：取干凈毛巾包裹冰塊，輕敷潰瘍部位，每次10-15分鐘，利用低溫收縮血管，減輕潰瘍處腫脹與疼痛，適用于潰瘍初期紅腫明顯狀況。

2.保持口腔清潔：用淡鹽水（約0.9%氯化鈉溶液）漱口，每日3-4次，可清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)凹?xì)菌，減少對(duì)潰瘍創(chuàng)面的刺激，利于愈合。

二、局部用藥輔助緩解

使用含苯佐卡因等成分的口腔潰瘍凝膠，能快速發(fā)揮麻醉止痛作用，緩解潰瘍帶來的疼痛，但兒童需謹(jǐn)慎選用，避免不當(dāng)使用。

三、飲食調(diào)節(jié)助力修復(fù)

避免食用辛辣、過燙食物，以防加重潰瘍疼痛；多攝入富含維生素B族（如全麥制品）及維生素C（如獼猴桃、橙子）的食物，這類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于黏膜修復(fù)。

四、特殊人群注意要點(diǎn)

兒童：忌用成人強(qiáng)效止痛凝膠，可選用兒童專用溫和漱口水，且飲食上需監(jiān)護(hù)避免誤食刺激性食物。

孕婦：優(yōu)先采用物理治療與飲食調(diào)整，如局部冷敷、清淡飲食，非必要不隨意用藥，以防影響胎兒。

老年人：若口腔潰瘍長(zhǎng)時(shí)間未愈合（超2周），需警惕惡變可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查，排除口腔黏膜病變等嚴(yán)重情況。