祛斑不反彈的方法包括一般治療、藥物治療、物理治療等，而做好防曬在這些治療中至關(guān)重要。

一、一般治療：斑作為色素沉著性疾病，首先要培養(yǎng)良好的生活方式。比如要勞逸結(jié)合，保證充足的休息，避免過度勞累；要合理安排膳食，確保營養(yǎng)均衡；要杜絕熬夜等不良習(xí)慣，以降低引發(fā)色斑相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

二、藥物治療：可以按照醫(yī)生的囑咐使用光保護(hù)劑進(jìn)行治療，這樣能減少紫外線的吸收和色斑的形成。像維生素C、維生素E、谷胱甘肽等都是常用的藥物。

三、物理治療：例如光子嫩膚，其主要是運(yùn)用光熱采光的原理，對皮膚表面進(jìn)行照射。它不僅能清除皮膚表面的色素沉著，還能粉碎底層的黑色素顆粒，讓這些顆粒隨著淋巴組織代謝而排出體外，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)祛斑的效果。

總之，想要祛斑且不反彈，需要綜合運(yùn)用這些方法，并始終重視防曬。