手腫了是冷敷還是熱敷應(yīng)根據(jù)受傷時間決定，24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷。冷敷可收縮血管，減少出血和腫脹；熱敷可促進血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。但需注意避免溫度過低或過高，孕婦、老人、兒童等特殊人群最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

手摔腫了是冷敷還是熱敷需要根據(jù)受傷時間來決定。

24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷。這是因為在受傷后的24小時內(nèi)，冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹；24小時后，熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。

需要注意的是，在冷敷或熱敷時，應(yīng)避免溫度過低或過高，以免加重疼痛和損傷。同時，如果手腫的情況較為嚴(yán)重，或伴有疼痛、活動受限等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細(xì)的檢查和治療。

此外，對于孕婦、老年人、兒童等特殊人群，在進行冷敷或熱敷時應(yīng)更加謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。