摔傷紅腫的消腫方法包括冰敷和使用藥物，冰敷需準備相關物品并按步驟操作，藥物使用要遵醫(yī)囑且注意患處情況，摔傷后要制動休息，若癥狀未緩解需就醫(yī)調整治療方案。

一、冰敷

1.準備物品：需要準備冰袋、紗布、生理鹽水等。

2.操作步驟：首先用生理鹽水沖洗患處，然后用紗布包裹冰袋，將其冰敷在患處10-15分鐘，可間隔10分鐘后重復進行。

二、使用藥物

1.準備藥物：遵醫(yī)囑準備消炎鎮(zhèn)痛膏等適合的藥物。

2.注意事項：要先檢查患處皮膚有無破損、出血等異常，最后將消炎鎮(zhèn)痛膏敷貼在患處皮膚上。

摔傷后患者通常應保持制動，適當休息，避免進行劇烈運動，以免導致患處出現二次損傷。如果經過這些處理后疾病癥狀仍然沒有得到緩解，患者就需要及時就醫(yī)，由醫(yī)生來調整治療方案。總之，對于摔傷紅腫要采取正確的方法進行處理和應對。