最近眼窩凹陷得很厲害，其原因可能是眼部外傷，也可能是年齡增長(zhǎng)所導(dǎo)致。針對(duì)這種情況，可以通過多種方式來改善。

一、眼部外傷：

1.當(dāng)眼部遭受外力的擊打或撞擊時(shí)，容易引發(fā)軟組織損傷，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)眼窩凹陷的狀況。

2.在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用地塞米松或頭孢克肟等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，對(duì)受傷處進(jìn)行熱敷也是很有幫助的，這有助于加速局部的血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。

二、年齡增長(zhǎng)：

1.隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的膠原蛋白會(huì)逐漸流失。如果膠原蛋白流失較為嚴(yán)重，就可能會(huì)致使眼窩凹陷。

2.可以采用注射玻尿酸或自體脂肪等方法來進(jìn)行改善，以填補(bǔ)凹陷部位，使其恢復(fù)飽滿狀態(tài)。

總之，當(dāng)出現(xiàn)眼窩凹陷時(shí)，要明確具體原因，然后根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的改善方法。同時(shí)，在采取任何治療措施之前，都應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，以確保安全有效。