櫻桃具有多種功效和作用。其味甘、性溫，入藥時(shí)有補(bǔ)血益腎、健脾和胃、祛濕、生津等功效，臨床上可用于治療四肢不仁、腰腿疼痛、腎虛遺精等病癥。同時(shí)，櫻桃富含維生素、微量元素、膳食纖維、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能起到促進(jìn)新陳代謝、增加身體營(yíng)養(yǎng)、幫助消化和吸收、保護(hù)視力等作用。然而，食用櫻桃要適量，過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致上火，引發(fā)聲音嘶啞、咽喉痛等癥狀，從而影響身體健康。

一、櫻桃的功效

1.補(bǔ)血益腎：櫻桃中的某些成分有助于補(bǔ)充血液和增強(qiáng)腎臟功能。

2.健脾和胃：對(duì)于脾胃功能有一定的調(diào)節(jié)和改善作用。

3.祛濕：能夠幫助去除體內(nèi)的濕氣。

4.生津：有促進(jìn)唾液分泌等作用。

二、櫻桃的作用

1.促進(jìn)新陳代謝：其中的營(yíng)養(yǎng)成分可推動(dòng)身體的代謝過(guò)程。

2.增加身體營(yíng)養(yǎng)：豐富的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能有效補(bǔ)充人體所需。

3.幫助消化和吸收：有利于食物在體內(nèi)的消化和吸收。

4.保護(hù)視力：對(duì)眼睛的健康有一定益處。

總之，櫻桃雖有諸多好處，但食用時(shí)要把握好量，避免因過(guò)量食用帶來(lái)不良影響。