改善臉部下垂的方法包括保持健康生活方式、防曬、使用護膚品、注射肉毒毒素、進行面部提升手術等，需綜合考慮并長期堅持，可咨詢專業(yè)人士。

臉部下垂是一種常見的衰老現象，它會讓人看起來比實際年齡更老。如果你想改善臉部下垂，可以考慮以下方法：

1.保持健康的生活方式：均衡飲食、適量運動、充足睡眠、減少吸煙和飲酒等。

2.防曬：陽光中的紫外線會加速皮膚老化，導致臉部下垂。因此，你應該每天涂抹防曬霜，并避免在陽光強烈的時候外出。

3.使用護膚品：選擇適合自己膚質的護膚品，如保濕霜、抗皺霜等，可以幫助改善皮膚的彈性和光澤。

4.注射肉毒毒素：肉毒毒素可以放松肌肉，減少皺紋的出現。但是，這種方法需要定期注射，并且效果不是永久性的。

5.進行面部提升手術：面部提升手術可以通過切除多余的皮膚和組織來改善臉部下垂。但是，這種方法需要在全麻下進行，風險較大。

總之，改善臉部下垂需要綜合考慮多種因素，并且需要長期堅持。如果你想改善臉部下垂，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或美容師，了解適合自己的方法。