月子里能洗頭嗎問
月子里能洗頭嗎
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史宏暉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
現(xiàn)代醫(yī)學認為月子期間可洗頭且做好保暖等措施即可,水溫需保持適宜,洗頭時及后要注意保暖,特殊人群如剖宮產傷口未完全愈合者洗頭要避免水直接接觸傷口,正常順產產婦洗頭也需遵循水溫、保暖等基本要求以保障頭部清潔衛(wèi)生與身體健康。
一、現(xiàn)代醫(yī)學視角下月子里洗頭的可行性:當前科學觀點認為月子期間可以洗頭,只要做好保暖等措施即可降低受涼風險。二、具體注意事項:1.水溫需保持在37~40℃左右,避免過冷或過熱刺激頭部皮膚及血管。因為適宜水溫可維持頭部血液循環(huán)正常,同時避免因水溫不適引發(fā)頭部不適感。2.洗頭時及洗頭后要注意保暖,可在溫暖的室內進行,洗頭后盡快用干毛巾擦干頭發(fā),必要時使用吹風機調至低溫檔快速吹干頭發(fā),防止頭部受涼導致頭痛等不適。三、特殊人群提示:對于有剖宮產傷口未完全愈合等特殊情況的產婦,洗頭時要特別注意避免水直接接觸傷口,可在傷口處覆蓋防水敷料后再進行洗頭操作,以降低傷口感染風險;而正常順產產婦洗頭時相對操作更靈活,但仍需遵循上述水溫、保暖等基本要求,確保月子期間頭部清潔衛(wèi)生的同時保障身體健康。
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