一般來(lái)說(shuō)，讓上眼皮變薄可采取保守治療、按摩治療以及手術(shù)治療這些方式。

一、保守治療：

1.對(duì)于因經(jīng)常休息不好而導(dǎo)致上眼皮變厚的情況，患者需要保持良好的作息習(xí)慣，堅(jiān)決不熬夜，這樣有助于讓上眼皮變薄。

2.若患者有在睡覺(jué)前喝水的習(xí)慣，容易引發(fā)上眼皮水腫，避免睡前喝水，則能使上眼皮變薄。同時(shí)，還要避免食用辛辣刺激性食物，以免加重癥狀。

二、按摩治療：可以選擇在正規(guī)的按摩機(jī)構(gòu)進(jìn)行眼部按摩治療。通過(guò)按摩能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，加快眼部皮膚的新陳代謝，促使眼部脂肪分解，進(jìn)而達(dá)到使上眼皮變薄的效果。但要注意，按摩力度不能過(guò)大，以防眼皮因過(guò)度牽拉而出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。

三、手術(shù)治療：

1.可以在專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)施眼部吸脂術(shù)，利用專業(yè)儀器將眼部多余的脂肪吸除，改善眼部脂肪堆積的狀況，從而實(shí)現(xiàn)上眼皮變薄。

2.也可以在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行雙眼皮手術(shù)，將上眼皮切開并取出多余脂肪組織，以此來(lái)達(dá)到上眼皮變薄的目的。術(shù)后要注意局部不能沾水，以防止發(fā)生感染。

總之，要根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的方法來(lái)讓上眼皮變薄，同時(shí)在治療過(guò)程中要注意相關(guān)事項(xiàng)，以保障效果和安全。