新鞋子磨腳后跟怎么辦問
新鞋子磨腳后跟怎么辦
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陳少君副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 向他提問
新鞋子磨腳后跟可采取以下方法解決:創(chuàng)可貼、潤滑劑、熱毛巾、厚襪子、撐大鞋子、退換鞋子、專業(yè)修鞋。孕婦、糖尿病患者等特殊人群需謹慎處理,選鞋要合腳。
新鞋子磨腳后跟,是一種常見的足部不適問題。以下是一些解決方法:
1.使用創(chuàng)可貼或膠布:在磨腳的部位貼上創(chuàng)可貼或膠布,可以減少摩擦,緩解疼痛。
2.涂抹潤滑劑:在磨腳的部位涂抹一些潤滑劑,如凡士林、潤膚霜等,可以減少摩擦,緩解疼痛。
3.用熱毛巾敷:用熱毛巾敷在磨腳的部位,每次敷15-20分鐘,可以軟化皮革,緩解疼痛。
4.穿厚襪子:穿厚襪子可以增加鞋子的舒適度,減少摩擦,緩解疼痛。
5.撐大鞋子:用報紙、雜志等填充物撐大鞋子,使其更貼合腳型,減少摩擦,緩解疼痛。
6.退換鞋子:如果鞋子是新的,可以退換合適的尺碼或款式。
7.專業(yè)修鞋:如果鞋子是皮質的,可以找專業(yè)修鞋師傅進行處理,如打鞋掌、換皮等。
需要注意的是,如果磨腳的情況嚴重或持續(xù)時間較長,建議及時就醫(yī),以免引起足部損傷。
此外,對于特殊人群,如孕婦、糖尿病患者、足部有疾病的患者等,在處理磨腳問題時需要更加謹慎。建議在醫(yī)生的指導下進行處理,以免加重病情。同時,選擇合適的鞋子也非常重要,建議選擇舒適、合腳的鞋子,避免選擇過緊或過硬的鞋子。
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