小孩可以吃山藥，山藥作為藥食同源類的食物，具有補充營養(yǎng)、健脾益胃、益肺止咳、穩(wěn)定血壓、提高免疫力等功效，但要注意過敏體質(zhì)需謹(jǐn)慎，且過量食用可能消化不良。

小孩可以吃山藥，山藥作為藥食同源類的食物，具有以下功效：

補充營養(yǎng)：山藥含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可為小孩的生長發(fā)育提供能量和營養(yǎng)。

健脾益胃：山藥中的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉的小孩食用山藥可健脾益胃。

益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)等成分，有潤肺潤腸、化痰止咳的功效，適當(dāng)食用山藥可緩解肺虛痰嗽久咳之癥。

穩(wěn)定血壓：山藥中的黏液蛋白、多巴胺、山藥堿等物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)血壓的作用，小孩適量食用山藥有助于穩(wěn)定血壓。

提高免疫力：山藥中的多糖類物質(zhì)，如葡聚糖、黏多糖等，有助于提高身體的免疫力，增強抵抗疾病的能力。

需要注意的是，過敏體質(zhì)的小孩應(yīng)謹(jǐn)慎食用山藥，以防過敏。此外，由于山藥含有較多的淀粉，過量食用可能會導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。小孩食用山藥時，應(yīng)將其煮熟煮透，以避免引起食物中毒。

小孩可以將山藥作為一種營養(yǎng)豐富的食物適量食用，但如果小孩有特定的健康問題或飲食限制，建議在食用山藥前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。