左下后背疼痛，可能由肌肉勞損、肌筋膜炎、頸椎病等引起，也可能是腰椎間盤突出癥等導(dǎo)致，患者應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)具體病因進行對癥治療。

一、肌肉勞損

經(jīng)常進行彎腰重體力勞動，會使局部肌肉持續(xù)收縮，處于痙攣狀態(tài)，進而出現(xiàn)局部酸脹、疼痛等狀況。對此，要特別注意多休息，短期內(nèi)避免過度勞累。同時，可以采用局部熱敷的方法，因為這樣能促進血液循環(huán)，對癥狀的改善很有幫助。

二、肌筋膜炎

如果長期處于寒冷環(huán)境且不注重自身保暖，身體受到寒涼刺激后，會出現(xiàn)肌肉痙攣、肌肉僵硬等現(xiàn)象，同時伴有局部鈍痛、局部麻木、運動障礙等癥狀。患者可盡快前往正規(guī)醫(yī)院的骨科，配合醫(yī)生通過紅外線照射來改善病情，這種方式能促進炎癥消退。此外，還可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，它們具有緩解疼痛的效果。

三、頸椎病

長期低頭、伏案工作會使頸椎發(fā)生退行性病變，通常表現(xiàn)為頸椎疼痛、局部肌肉僵硬等癥狀。隨著病情發(fā)展，可能會牽連到背部神經(jīng)，從而導(dǎo)致背部酸脹、乏力、刺痛等癥狀。患者可積極配合醫(yī)生，通過按摩、推拿等方式進行輔助治療，也可以通過局部牽引來處理，以達到治療目的。

四、腰椎間盤突出癥

也不能排除左下后背疼痛是由腰椎間盤突出癥等其他疾病引起的。

總之，如果病情比較嚴(yán)重且長時間得不到好轉(zhuǎn)，建議患者立即就醫(yī)并接受相應(yīng)治療，以免延誤病情。