月經(jīng)初潮有陰道規(guī)律性流血、下腹部墜脹伴腰酸、情緒易波動及輕微頭暈表現(xiàn)，特殊人群需注意外陰清潔、保證休息，嚴重不適或月經(jīng)異常持續(xù)不規(guī)律時需及時就醫(yī)評估。

一、陰道流血

月經(jīng)初潮的標志性表現(xiàn)為陰道出現(xiàn)規(guī)律性流血，是由于子宮內(nèi)膜周期性脫落所致，出血量個體差異較大，一般每次月經(jīng)量約20~60毫升，少數(shù)可能偏多或偏少，但通常會逐漸趨于規(guī)律。

二、下腹部墜脹感

多數(shù)女性在月經(jīng)初期會出現(xiàn)下腹部墜脹不適，這是因為子宮收縮以促進經(jīng)血排出，子宮收縮過程中可能引起局部墜脹感，部分女性還可能伴有腰酸癥狀，與子宮位置及收縮狀態(tài)相關(guān)。

三、情緒波動

青春期女性在月經(jīng)初期由于體內(nèi)激素水平劇烈波動，可能出現(xiàn)情緒較易起伏的情況，如易煩躁、情緒低落等，這是激素變化對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響的表現(xiàn)，與青春期身心發(fā)育尚未完全成熟有關(guān)。

四、輕微頭暈

部分女性在月經(jīng)初期可能出現(xiàn)輕微頭暈癥狀，主要與月經(jīng)失血以及身體對激素變化的適應(yīng)過程有關(guān)，身體暫時調(diào)整時可能出現(xiàn)輕微供血變化相關(guān)的頭暈表現(xiàn)。

特殊人群提示

青春期女性月經(jīng)初潮時需特別注意外陰清潔，每日用溫水清洗外陰，保持局部衛(wèi)生，因為此時生殖系統(tǒng)防御功能相對較弱，防止細菌感染；生活中要保證充足休息，避免過度勞累，讓身體有足夠時間適應(yīng)月經(jīng)周期的變化，若出現(xiàn)嚴重不適或月經(jīng)異常持續(xù)不規(guī)律等情況，需及時就醫(yī)評估。