醋洗臉可清潔皮膚去除表面污垢與多余油脂、輔助調(diào)節(jié)皮膚弱酸性酸堿平衡但需控濃度、有一定抑菌作用但不能替代專(zhuān)業(yè)抗菌治療，敏感肌膚人群用前需先于耳后測(cè)試，兒童因皮膚嬌嫩不建議用醋洗臉。

一、清潔皮膚

醋中含有的酸性成分（如醋酸）可在一定程度上幫助去除皮膚表面的污垢與多余油脂，起到清潔作用。有研究顯示，適當(dāng)濃度的醋溶液能夠清除皮膚表面部分微生物及污垢殘留，但需注意醋的濃度不宜過(guò)高，以免過(guò)度清潔破壞皮膚正常屏障功能。

二、調(diào)節(jié)皮膚酸堿度

人體皮膚表面呈弱酸性，正常pH值約在4.5~6.5之間。醋中的醋酸等成分在正確使用時(shí)可輔助維持皮膚的酸堿平衡，不過(guò)需嚴(yán)格控制醋的稀釋比例，避免因濃度過(guò)高而破壞皮膚自身的酸堿平衡狀態(tài)，影響皮膚的正常生理功能。

三、抑菌作用

部分研究表明，一定濃度的醋酸溶液對(duì)常見(jiàn)皮膚表面細(xì)菌具有抑制作用，可在一定程度上減少細(xì)菌滋生引發(fā)皮膚問(wèn)題（如痤瘡等）的風(fēng)險(xiǎn)，但這僅為輔助作用，不能替代專(zhuān)業(yè)的抗菌治療手段。

特殊人群注意事項(xiàng)

敏感肌膚人群：此類(lèi)人群皮膚屏障較薄，使用醋洗臉時(shí)需格外謹(jǐn)慎。應(yīng)先取少量稀釋后的醋水涂抹于耳后等部位，觀察有無(wú)泛紅、刺痛等不適反應(yīng)，若出現(xiàn)不適則應(yīng)立即停用。因醋的酸性可能刺激敏感肌膚，導(dǎo)致皮膚屏障進(jìn)一步受損。

兒童：兒童皮膚更為嬌嫩，其皮膚屏障功能尚未完全發(fā)育成熟，使用醋洗臉易對(duì)兒童皮膚造成損傷，故不建議兒童使用醋洗臉。