下背部（腰部）疼痛的原因包括多種，如肌肉勞損、胸椎病變、腰椎間盤突出癥、脊柱腫瘤、感染等，還可能有神經(jīng)性炎癥；明確原因可通過(guò)體格檢查、胸椎和腰椎核磁共振、CT等；疼痛時(shí)要注意休息，避免久坐久站、長(zhǎng)期彎腰等，可服用非甾體類止痛消炎藥、肌松藥緩解疼痛，平時(shí)可鍛煉腰背肌肉。

一、下背部（腰部）疼痛的原因

1.肌肉勞損：背部、腰部肌肉過(guò)度使用或勞累可導(dǎo)致勞損，引發(fā)疼痛。

2.胸椎病變：胸椎出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)引起下背部疼痛。

3.腰椎間盤突出癥：這是常見(jiàn)原因之一，除了下背部疼痛，還可能伴有下肢疼痛、麻木。

4.脊柱腫瘤：腫瘤的發(fā)生會(huì)造成疼痛。

5.感染：感染因素也能引發(fā)該部位疼痛。

6.神經(jīng)性炎癥：如神經(jīng)內(nèi)科的某些神經(jīng)性炎癥。

二、明確下背部（腰部）疼痛原因的方式

1.體格檢查：通過(guò)專業(yè)的身體檢查來(lái)初步判斷。

2.胸椎、腰椎核磁共振：能清晰顯示胸椎、腰椎的狀況。

3.CT：有助于了解相關(guān)部位的具體情況。

三、下背部（腰部）疼痛的注意事項(xiàng)

1.避免不良姿勢(shì)：不要長(zhǎng)時(shí)間坐著、站著或長(zhǎng)期彎腰工作。

2.疼痛時(shí)休息：臥床休息效果較好。

3.藥物緩解：如服用塞來(lái)昔布等非甾體類止痛消炎藥、鹽酸乙哌立松片等肌松藥。

4.鍛煉腰背肌肉：可增強(qiáng)肌肉核心力量。

尾段總結(jié)：下背部（腰部）疼痛的原因多樣，明確原因的方式有多種，患者在疼痛發(fā)生后要注意多方面事項(xiàng)，包括休息、避免不良姿勢(shì)、用藥及鍛煉等，以緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。