吃枇杷的好處主要包括潤肺止咳、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)等。

1.潤肺止咳

枇杷性涼，入肺經(jīng)，含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，能用來肺熱咳嗽、咳痰等癥狀，有利于緩解呼吸道不適。

2.促進(jìn)消化

枇杷中所含的有機(jī)酸能刺激消化腺分泌，幫助消化吸收，對增進(jìn)食欲、止渴解暑有一定作用。

3.補(bǔ)充營養(yǎng)

枇杷含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鉀、磷、鐵、鈣等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需營養(yǎng)，有利于增強(qiáng)免疫力。