煮熟梨子的功效與作用問
煮熟梨子的功效與作用
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趙展榮主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
梨子煮熟后食用具有潤肺止咳、清熱降火、促進消化、保護心血管的功效,但脾胃虛寒、腹瀉便溏者應(yīng)避免食用,糖尿病患者需適量。
梨子是一種常見的水果,煮熟后食用具有以下功效與作用:
潤肺止咳:煮熟的梨子具有潤肺止咳的功效,對于因肺熱引起的咳嗽、咳痰等癥狀有一定的緩解作用。
清熱降火:梨子性涼,煮熟后其清熱降火的功效更為明顯,適合在炎熱的夏季或體內(nèi)火氣旺盛時食用。
促進消化:煮熟的梨子中含有豐富的膳食纖維,有助于促進腸胃蠕動,幫助消化,緩解便秘等問題。
保護心血管:梨子中的一些成分有助于降低血壓、血脂等,對保護心血管健康有一定的益處。
需要注意的是,梨子性涼,脾胃虛寒、腹瀉便溏的人群應(yīng)避免食用煮熟的梨子,以免加重癥狀。此外,煮熟的梨子中糖分含量較高,糖尿病患者應(yīng)適量食用。
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