每天都感覺很困且睡不夠，可能是由妊娠、過度勞累、甲狀腺功能減退等因素導致。具體如下：

一、妊娠：在妊娠期間，激素水平會發(fā)生顯著變化，通常會伴有嗜睡、晨吐等妊娠反應，從而可能出現(xiàn)每天都很困且睡不夠的狀況。這種情況下需要進一步前往醫(yī)院進行尿妊娠試驗。如果確定已妊娠，就需要多加休息，盡可能避免劇烈運動。

二、過度勞累：若是長時間從事重體力勞動，會使身體過度勞累，進而出現(xiàn)每天都很困且睡不夠的癥狀。此時需要適當休息，并確保有充足的睡眠時間。

三、甲狀腺功能減退：多數(shù)是由內(nèi)分泌紊亂引起，往往會伴隨四肢疲軟無力、嗜睡等表現(xiàn)，所以會導致每天都很困且睡不夠。一般需要按照醫(yī)囑使用阿法骨化醇軟膠囊、左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進行治療。

總之，當出現(xiàn)每天都很困且睡不夠的情況時，要根據(jù)具體原因采取相應的措施來改善。