鼻子曬紅后，可采取冷敷、保濕、避免刺激、藥物治療、多喝水等措施。嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)者，建議咨詢醫(yī)生。外出前做好防曬，如涂抹防曬霜、戴帽子和太陽(yáng)鏡等。

1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在鼻子上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕炎癥和紅腫。

2.保濕：使用溫和的保濕乳液或面霜涂抹在鼻子上，保持皮膚濕潤(rùn)。

3.避免刺激：避免使用刺激性的化妝品或護(hù)膚品，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，盡量待在陰涼處。

4.藥物治療：如果鼻子曬紅伴有疼痛或瘙癢，可以使用含有消炎、止癢成分的藥膏或乳液，如氫化可的松乳膏。

5.多喝水：保持身體充足的水分?jǐn)z入，有助于維持皮膚的水分含量。

需要注意的是，如果鼻子曬紅的情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。此外，對(duì)于容易曬紅的皮膚，可以在外出前做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴帽子和太陽(yáng)鏡等。