枸杞菊花茶隔夜常溫放置易致微生物滋生引發(fā)胃腸道不適且營養(yǎng)成分氧化流失，老人、兒童、孕婦應(yīng)避免飲用隔夜的枸杞菊花茶。

一、微生物滋生風(fēng)險

枸杞菊花茶隔夜放置時，若處于常溫環(huán)境，空氣中的細菌、霉菌等微生物易落入茶中并繁殖。一般情況下，常溫下2小時后細菌數(shù)量可能開始顯著增加，經(jīng)過一夜（約8-12小時），微生物繁殖可能導(dǎo)致茶液被污染，飲用后可能引發(fā)胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等。

二、營養(yǎng)成分變化

枸杞菊花茶中含有的維生素等營養(yǎng)成分會隨放置時間延長而發(fā)生氧化分解。例如維生素C等在空氣中暴露過久會逐漸流失，導(dǎo)致茶的營養(yǎng)價值降低，隔夜后其保健功效大打折扣。

三、特殊人群注意事項

老人：老人胃腸功能相對較弱，飲用隔夜的枸杞菊花茶更易因微生物污染引發(fā)消化系統(tǒng)問題，應(yīng)避免飲用。

兒童：兒童免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，對微生物的抵抗力較差，飲用隔夜受污染的枸杞菊花茶可能增加感染風(fēng)險，不建議飲用。

孕婦：孕婦體質(zhì)特殊，為保障自身和胎兒健康，應(yīng)盡量避免飲用可能存在微生物污染或營養(yǎng)流失的隔夜枸杞菊花茶。