枇杷能放冰箱保鮮嗎問
枇杷能放冰箱保鮮嗎
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
未成熟枇杷不建議放冰箱,成熟枇杷需先吸干表面水分用保鮮膜或密封袋擠出空氣放0~5℃冷藏保鮮2~3天,糖尿病患者食成熟枇杷要嚴(yán)格控量遵醫(yī)囑,普通家庭用冰箱冷藏可延緩成熟枇杷變質(zhì)但需及時(shí)食用。
一、未成熟枇杷的保鮮情況
未成熟的枇杷自身生理活動(dòng)較為緩慢,若放入冰箱冷藏,低溫環(huán)境會(huì)抑制其正常的后熟進(jìn)程,導(dǎo)致最終口感酸澀,無法呈現(xiàn)出成熟枇杷應(yīng)有的香甜風(fēng)味,所以未成熟的枇杷不建議放置于冰箱保鮮。
二、成熟枇杷的冰箱保鮮要點(diǎn)
1.保存方式:將成熟枇杷先用干凈紙巾輕輕吸干表面水分,隨后用保鮮膜包裹或裝入密封袋中,擠出袋內(nèi)空氣后密封,再放入冰箱冷藏層,適宜溫度控制在0~5℃,此種保存方式一般可使成熟枇杷保鮮2~3天。
2.特殊人群注意:
糖尿病患者:枇杷含有一定糖分,即便冷藏保存,食用時(shí)仍需嚴(yán)格控制攝入量,需遵循醫(yī)生針對(duì)飲食中糖分?jǐn)z入的相關(guān)建議,避免因過量食用導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
普通家庭:冰箱冷藏能有效延緩成熟枇杷的變質(zhì)速度,讓其在短時(shí)間內(nèi)保持較好的新鮮狀態(tài),方便隨時(shí)取用,但要注意及時(shí)食用,以防保存過久導(dǎo)致枇杷變質(zhì)。
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