乳房脹可因青春期發(fā)育致乳腺組織增生、月經(jīng)前激素波動致乳腺水腫、孕期激素變化致乳腺發(fā)育、哺乳期乳汁淤積或乳腺炎前期、佩戴不合適胸罩壓迫乳房等引起，青春期需選合適內(nèi)衣，月經(jīng)后多可減輕，孕期要注意清潔和胸罩舒適，哺乳期需正確哺乳防淤積、觀察乳腺炎前期癥狀，還應(yīng)選尺寸合適舒適胸罩。

一、生理性原因

1.青春期發(fā)育：青春期女性乳房開始發(fā)育，乳腺組織增生，可能出現(xiàn)乳房脹感，一般隨身體發(fā)育成熟可逐漸緩解，此階段需選擇合適內(nèi)衣，避免過緊壓迫乳房。

2.月經(jīng)周期影響：女性月經(jīng)前體內(nèi)雌激素、孕激素水平波動，導(dǎo)致乳腺組織水腫，出現(xiàn)乳房脹，月經(jīng)來潮后激素水平恢復(fù)，癥狀多可減輕。

二、孕期相關(guān)原因

懷孕后體內(nèi)激素變化促使乳腺發(fā)育，為泌乳做準(zhǔn)備，常出現(xiàn)乳房脹，這是正常生理現(xiàn)象，孕期需注意乳房清潔，選擇舒適胸罩。

三、哺乳期相關(guān)原因

1.乳汁淤積：哺乳期若乳腺導(dǎo)管不通暢，乳汁無法順利排出，可導(dǎo)致乳房脹，需注意正確哺乳姿勢，及時排空乳汁，避免淤積。

2.乳腺炎前期：哺乳期乳房脹可能是乳腺炎的前期表現(xiàn)，除脹感外可能伴局部紅腫、疼痛等，需密切觀察，若癥狀加重需及時就醫(yī)。

四、其他原因

佩戴不合適的胸罩，如過緊或支撐性差的胸罩，會壓迫乳房，影響血液循環(huán)，引起乳房脹，應(yīng)選擇尺寸合適、舒適的胸罩。