姜糖水有解表散寒作用，可助受涼輕微感冒初期者微微發(fā)汗驅(qū)散體表風(fēng)寒之邪，還具溫中止嘔功效，能溫煦脾胃陽氣調(diào)節(jié)胃腸，緩解因進食寒涼或脾胃弱致的嘔吐，女性生理期受涼腹痛可溫經(jīng)散寒但過量易上火，兒童需成人指導(dǎo)少量飲用防辛溫刺激，糖尿病患者需控糖量，胃腸道疾病較嚴重者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生防過量刺激胃腸黏膜加重不適。

一、解表散寒作用：姜糖水中的生姜含有的姜辣素等成分具有辛溫特性，能促進體表血液循環(huán)，當人體因受涼出現(xiàn)輕微感冒初期癥狀，如惡寒（怕冷）、流清涕時，飲用姜糖水可借助生姜的辛散之性，幫助身體微微發(fā)汗，從而驅(qū)散體表風(fēng)寒之邪，研究顯示生姜有效成分能刺激體表血管，加速血液流動以達解表散寒功效。二、溫中止嘔功效：針對脾胃虛寒引發(fā)的惡心、嘔吐等不適，生姜成分可溫煦脾胃陽氣，調(diào)節(jié)胃腸功能。當人體因進食寒涼食物或脾胃功能較弱出現(xiàn)嘔吐情況時，飲用姜糖水能溫中和胃，臨床觀察發(fā)現(xiàn)適量飲用可緩解胃腸不適導(dǎo)致的嘔吐癥狀。三、特殊人群相關(guān)提示：女性生理期若因受涼出現(xiàn)腹痛，姜糖水有溫經(jīng)散寒緩解疼痛作用，但需注意過量飲用可能致上火；兒童體質(zhì)特殊，應(yīng)在成人指導(dǎo)下少量飲用，避免姜的辛溫刺激引發(fā)不適；糖尿病患者因姜糖水含糖，需控制攝入量以防血糖波動；胃腸道疾病較嚴重者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，過量姜糖水可能刺激胃腸道黏膜加重不適。