腦血栓病人要注意的飲食禁忌有哪些問(wèn)
腦血栓病人要注意的飲食禁忌有哪些
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孫慶利副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
腦血栓患者需嚴(yán)格控制鹽攝入避免高鹽食物如咸菜腌制品等,要避免高脂肪食物如動(dòng)物內(nèi)臟油炸食品等,需限制高糖食物如甜食含糖飲料等,必須嚴(yán)格戒酒,因酒精會(huì)損傷血管內(nèi)皮、促進(jìn)血小板聚集等加重病情。
一、高鹽食物禁忌
腦血栓患者需嚴(yán)格控制鹽的攝入,高鹽飲食可引發(fā)血壓升高,而血壓波動(dòng)是加重腦血管病情的重要因素。正常成人每日鹽攝入量應(yīng)控制在6克以?xún)?nèi),應(yīng)避免食用咸菜、腌制品(如咸蛋、醬菜等)、各類(lèi)鹵制食品等,這類(lèi)食物中鈉鹽含量極高,長(zhǎng)期過(guò)量攝入會(huì)增加血管外周阻力,不利于腦血管的穩(wěn)定。
二、高脂肪食物禁忌
動(dòng)物內(nèi)臟(如豬肝、豬腦等)、油炸食品(如炸雞、薯?xiàng)l等)及肥肉等富含飽和脂肪酸和膽固醇,過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致血脂升高,促使動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程加快,進(jìn)而影響腦部血液供應(yīng)。因此需避免此類(lèi)高脂肪食物的頻繁食用,建議選擇富含不飽和脂肪酸的食物,如深海魚(yú)類(lèi)等。
三、高糖食物禁忌
過(guò)多攝入高糖食物會(huì)使血糖升高,且多余糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積,增加血液黏稠度。應(yīng)限制甜食(如蛋糕、糖果)、含糖飲料(如可樂(lè)、奶茶)等的攝取,以防加重代謝負(fù)擔(dān),不利于腦血栓病情的控制。
四、酗酒禁忌
酒精會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,還可促進(jìn)血小板聚集,增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。腦血栓患者必須嚴(yán)格戒酒,因?yàn)榫凭珨z入會(huì)干擾正常的腦血管調(diào)節(jié)機(jī)制,加劇腦部血液循環(huán)障礙的可能性。
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