正常生理狀態(tài)下卵子排卵后存活12至24小時遇精可受精未受精則退化，年輕女性卵子質(zhì)量優(yōu)良存活規(guī)律受孕機會高，35歲以上女性卵子數(shù)量質(zhì)量下降存活易波動受孕能力降需留意排卵監(jiān)測，吸煙酗酒影響卵子發(fā)育存活備孕應戒煙避免酗酒，備孕女性可通過基礎(chǔ)體溫等監(jiān)測排卵，有排卵障礙等疾病人群需就醫(yī)評估干預。

一、正常生理狀態(tài)下卵子存活時間

女性排出的卵子一般在排卵后存活約12-24小時，在此時間段內(nèi)若遇到精子則有受精可能，若未受精則逐漸退化。

二、年齡因素對卵子存活的影響

1.年輕女性（20-30歲左右）：卵子質(zhì)量相對優(yōu)良，排卵后存活12-24小時的規(guī)律性較強，受孕機會相對較高。

2.35歲以上女性：隨年齡增長，卵子數(shù)量與質(zhì)量漸趨下降，卵子排出后的存活時間易出現(xiàn)波動，且受孕能力降低，需更留意排卵監(jiān)測及受孕時機把控。

三、生活方式的影響

1.吸煙：煙草內(nèi)有害物質(zhì)會影響卵子正常發(fā)育及存活時間，降低受孕幾率，備孕女性應盡量戒煙。

2.酗酒：過量飲酒會干擾內(nèi)分泌，影響排卵及卵子存活質(zhì)量，備孕期間需避免酗酒。

四、特殊人群注意事項

備孕女性若有生育計劃，可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙檢測或B超監(jiān)測排卵等方式精準掌握排卵時間，以提升受孕幾率；對于存在排卵障礙等生育相關(guān)疾病的人群，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下評估卵子存活及受孕相關(guān)情況并采取相應干預舉措。