分心木可泡茶飲用，取適量干燥后放茶杯用合適溫度開水沖泡浸泡適當(dāng)時(shí)間可反復(fù)飲用，一般健康成年人日常適量飲用需注意避免長期過量，孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎選擇相關(guān)需求需醫(yī)生評(píng)估；也可煎湯服用，放入鍋中加適量清水先大火煮沸再轉(zhuǎn)小火煎煮適當(dāng)時(shí)間濾取藥液飲用，一般健康人群適量服用，特殊人群如孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎考慮。

一、泡茶飲用

取適量干燥后的分心木（一般建議3-5克），將其放入茶杯中，用80℃-100℃的開水沖泡，浸泡15-20分鐘后即可飲用，可根據(jù)個(gè)人口味反復(fù)沖泡至味道變淡。這種方式簡便易行，能使分心木中的部分有效成分溶于水中，便于人體攝取。對(duì)于一般健康成年人，日常可適量以此方式飲用，但需注意避免長期過量，以防可能帶來的潛在影響。而孕婦由于分心木的藥用安全性在孕期尚未完全明確，為規(guī)避未知風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，若有相關(guān)需求需在醫(yī)生專業(yè)評(píng)估后再?zèng)Q定是否采用此方式。

二、煎湯服用

把分心木放入鍋中，加入適量清水，先用大火將水煮沸，隨后轉(zhuǎn)小火煎煮20-30分鐘，之后濾取藥液飲用。煎湯的方法能讓分心木中的有效成分更充分地析出，相較于泡茶，其有效成分的溶出相對(duì)更完全。一般健康人群可按此方法服用，但同樣要注意適量，避免過量攝入。對(duì)于特殊人群如孕婦，如前文所述，需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎考慮是否采用煎湯的方式，因?yàn)樵衅谏眢w狀況特殊，任何藥物或食材的攝入都需格外謹(jǐn)慎評(píng)估。