備孕期間感冒優(yōu)先采用多休息保證睡眠、多飲水促代謝排毒、保持室內(nèi)通風(fēng)等非藥物干預(yù)緩解輕度癥狀，若癥狀較重需用藥則要在醫(yī)生指導(dǎo)下挑選對(duì)生殖系統(tǒng)等影響較小的藥物，不可自行盲目用藥，還需充分考量個(gè)體特殊情況尤其低齡備孕女性要避免影響生殖健康的藥物以保障受孕及胎兒發(fā)育。

一、非藥物干預(yù)優(yōu)先策略

備孕期間感冒時(shí)，首先應(yīng)優(yōu)先采用非藥物干預(yù)手段緩解癥狀。多休息可讓身體積攢能量，助力免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒，一般建議保證每天7~8小時(shí)充足睡眠；多飲水至關(guān)重要，每日飲水約1500~2000毫升，能促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)代謝廢物與病毒；保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)3~4次，每次20~30分鐘，維持室內(nèi)空氣清新，降低病毒在空氣中的聚集濃度，此類措施適用于多數(shù)輕度感冒的備孕女性，可在一定程度上減輕感冒不適且不影響備孕進(jìn)程。

二、藥物使用的謹(jǐn)慎原則

若感冒癥狀較重需用藥，備孕女性需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物。應(yīng)優(yōu)先挑選對(duì)生殖系統(tǒng)等影響較小的藥物。例如，當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等癥狀時(shí)，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可謹(jǐn)慎使用對(duì)乙酰氨基酚等相對(duì)安全的藥物，但絕不可自行盲目用藥。因?yàn)椴划?dāng)用藥可能干擾備孕女性內(nèi)分泌等生理狀態(tài)，進(jìn)而影響受孕或?qū)ε咛ピ缙诎l(fā)育產(chǎn)生潛在風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)要充分考量備孕女性個(gè)體情況，若存在基礎(chǔ)病史等特殊狀況，更需嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議，醫(yī)生會(huì)綜合權(quán)衡藥物風(fēng)險(xiǎn)與病情需求來決定是否用藥及選用恰當(dāng)藥物。對(duì)于低齡備孕女性（如年齡較小的未孕女性），務(wù)必著重避免隨意使用可能影響生殖健康的藥物，以保障后續(xù)順利受孕及胎兒健康發(fā)育。