戒暴食癥的方法包括飲食治療、心理治療、藥物治療。

一、飲食治療：

1.要保持規(guī)律的飲食，確保營養(yǎng)均衡，減少高脂、高糖食物的攝取。

2.當(dāng)想吃東西時(shí)，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，比如去參加娛樂活動(dòng)等，以此來降低對(duì)食物的渴望。

3.患者可在飯前喝點(diǎn)水或吃些水果，占據(jù)胃部一定空間，進(jìn)而減少正餐的飯量。

二、心理治療：

1.要努力改變患者的認(rèn)知，讓其清晰認(rèn)識(shí)到暴飲暴食的不良后果，從而逐步養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

三、藥物治療：

1.需要通過正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的檢查后，根據(jù)具體情況對(duì)癥下藥，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用藥物，比如舒必利片、鹽酸氟西汀膠囊等進(jìn)行治療。

在日常生活中，患者要學(xué)會(huì)放松自己，遇到困難應(yīng)及時(shí)尋求幫助，切不可通過暴飲暴食來解決問題?？傊?，患者需要根據(jù)自身情況選擇合適的方法來積極治療暴食癥，逐步恢復(fù)健康的生活狀態(tài)。