總是容易餓可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃酸分泌增多、胃蠕動加快等因素導(dǎo)致。

一、飲食結(jié)構(gòu)不合理：人體所需的三大營養(yǎng)物質(zhì)糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，在胃內(nèi)排空所需時間各異，其中糖類排空時間最短。日常飲食中若糖類占比大，而缺少對蛋白質(zhì)、脂肪含量高的食物如雞蛋、肥肉、動物內(nèi)臟等的攝取，只是經(jīng)常吃饅頭、面條、玉米等，就可能總是感覺饑餓。

二、胃酸分泌增多：胃酸在胃內(nèi)可為胃蛋白酶提供適宜酸性環(huán)境，以使其更好地水解蛋白質(zhì)，同時胃酸還能使食物中的蛋白質(zhì)變性，利于其發(fā)生水解。一旦胃酸分泌過多，就可能致使消化速度加快，進(jìn)而出現(xiàn)總是饑餓的狀況。

三、胃蠕動加快：胃通過蠕動可將胃內(nèi)食物推向幽門方向，若胃蠕動過快，就會使食物過快地通過幽門進(jìn)入腸道，導(dǎo)致胃排空加快，從而可能使人總是容易餓。

總之，容易餓的原因較為多樣，可能是上述單一因素引起，也可能是多種因素共同作用的結(jié)果。需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和判斷。