惡心干嘔可能與消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、慢性咽炎、肝功能異常等有關(guān)，可通過飲食調(diào)理與藥物治療改善。具體如下：

一、消化不良：

1.多因飲食不注意，常吃油炸、寒涼刺激性食物等引起，會有惡心、干嘔等表現(xiàn)。

2.調(diào)理方面，要注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油炸食品，做到少食多餐、定時定量，飯后適當(dāng)活動。

3.治療上，嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服健胃消食片或多潘立酮等藥物。

二、慢性胃炎或胃潰瘍：

1.因各種原因?qū)е挛葛つp傷，出現(xiàn)上腹部不適、惡心、干嘔等癥狀。

2.可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服吉法酯片、替普瑞酮等藥物進行治療。

三、慢性咽炎：

1.多由細(xì)菌或病毒感染引發(fā)。

2.治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服金銀花顆?；蚯搴砝式舛绢w粒等，同時可含西瓜霜含片。

四、肝功能異常：

1.也可導(dǎo)致惡心、嘔吐，可通過抽血檢查肝功能確診。

2.治療可使用復(fù)方甘草酸苷等保肝藥物，并針對病因治療。

總之，出現(xiàn)惡心干嘔要依據(jù)病因治療，平時多喝水，盡量不吃刺激性食物，可多吃溫性食物。