偶爾一次糖吃多了通常不會讓機(jī)體患病，但長期如此則可能致使機(jī)體患病，可能引發(fā)齲齒、肥胖癥、糖尿病等疾病，同時還會增加患其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

一、齲齒：

糖類容易殘留在牙縫或口腔中，經(jīng)口腔常駐細(xì)菌作用后可轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì)，對牙組織進(jìn)行侵襲，進(jìn)而導(dǎo)致患者牙體齲壞，形成齲齒。這種情況下需盡早進(jìn)行治療，可實(shí)施齲齒修補(bǔ)術(shù)，若齲齒嚴(yán)重還可能引發(fā)牙髓炎，此時則要進(jìn)行根管治療。

二、肥胖癥：

攝入過多糖類時，會在肝內(nèi)發(fā)生糖異生并轉(zhuǎn)化為脂肪，使得機(jī)體脂肪含量增多，造成脂肪堆積，從而引起肥胖。對此建議盡快減肥，控制糖的攝入量，這有助于降低患病幾率。

三、糖尿?。?/strong>

長期大量吃糖會給胰島帶來較大負(fù)擔(dān)，可能影響胰島素正常分泌，導(dǎo)致胰島素分泌過少，進(jìn)而引起血糖升高，出現(xiàn)體重減少、多尿、多食等癥狀。此時需要減少高糖食物的攝入。

此外，糖攝入過多時，可能導(dǎo)致血糖增高，體液滲透壓也會有所升高，還可能致使眼球內(nèi)房水滲透壓低于晶狀體，造成房水進(jìn)入晶體內(nèi)使晶狀體突出，眼球變形，前后徑增大，進(jìn)而導(dǎo)致眼球屈光出現(xiàn)異常，表現(xiàn)為屈光不正。

總之，為避免對身體健康造成損害，應(yīng)盡量減少糖類攝入，同時通過增加運(yùn)動來促進(jìn)血糖消耗，這樣也能減少糖類過多對機(jī)體的損傷，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。