曬傷后皮膚疼痛可采取以下處理方法：用冷水或冰袋敷，涂抹含有氫化可的松或蘆薈的藥膏，避免刺激，保持皮膚濕潤，注意飲食，避免再次曬傷，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。兒童和孕婦、哺乳期婦女需特別注意。

1.降溫處理：用冷水或冰袋敷在曬傷的皮膚上，每次敷15-20分鐘，可以緩解疼痛和紅腫。

2.涂抹藥膏：可以使用含有氫化可的松或蘆薈的藥膏，輕輕涂抹在曬傷的皮膚上，有助于減輕疼痛和炎癥。

3.避免刺激：避免摩擦?xí)駛钠つw，不要穿緊身衣物，避免使用刺激性的化妝品或清潔劑。

4.保持皮膚濕潤：使用含有天然油脂的乳液或面霜，保持皮膚濕潤，有助于緩解疼痛和防止皮膚干燥。

5.注意飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、蔬菜、堅(jiān)果等，有助于加速皮膚的修復(fù)。

6.避免再次曬傷：在曬傷恢復(fù)期間，避免暴露在陽光下，使用防曬霜和遮陽傘，盡量待在陰涼處。

7.就醫(yī)：如果曬傷嚴(yán)重，出現(xiàn)水皰、感染或其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會開處方藥物或建議進(jìn)一步治療。

需要注意的是，兒童的皮膚比成人更薄，更容易曬傷，因此在兒童曬傷時(shí)，應(yīng)特別注意降溫處理，避免使用含有刺激性成分的藥膏。如果兒童曬傷嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，孕婦和哺乳期婦女在使用藥物時(shí)應(yīng)特別注意，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。