發(fā)燒出汗時因汗液不易蒸發(fā)會阻礙散熱需及時換干燥透氣衣物，兒童因體溫調(diào)節(jié)中樞不完善更要選柔軟棉質(zhì)衣物輕柔更換并注意保暖，成年人換后可處舒適狀態(tài)且據(jù)環(huán)境調(diào)衣物厚度以利恢復(fù)。

一、發(fā)燒出汗后應(yīng)及時更換衣物而非捂著

1.散熱原理及更換衣物的必要性：發(fā)燒時出汗是身體通過蒸發(fā)汗液散熱的過程，此時皮膚表面有汗液，若捂著衣物，汗液不易蒸發(fā)，會阻礙散熱，可能導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。及時更換干燥、透氣的衣物可保持皮膚干爽，利于汗液持續(xù)蒸發(fā)散熱，幫助降低體溫。例如，有研究表明，保持皮膚干爽能有效促進(jìn)機(jī)體散熱機(jī)制發(fā)揮作用，利于體溫恢復(fù)正常范圍。

2.兒童特殊情況及注意事項(xiàng)：兒童體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善，發(fā)燒出汗后更需注重衣物更換。應(yīng)選擇柔軟、透氣性好的棉質(zhì)衣物，輕柔更換，避免因衣物潮濕導(dǎo)致著涼，且更換時要注意保暖措施，防止在更換過程中因暴露而再次受涼，影響病情恢復(fù)。這是因?yàn)閮和w溫波動相對較大，皮膚屏障功能較弱，潮濕衣物易引發(fā)不適甚至加重病情。

3.成年人的合理做法：成年人發(fā)燒出汗后同樣應(yīng)及時更換衣物，若繼續(xù)捂著，可能會感覺悶熱不適，還會影響散熱效果。更換衣物后可讓身體處于舒適狀態(tài)，更有利于機(jī)體恢復(fù)，同時要根據(jù)環(huán)境溫度適當(dāng)調(diào)整衣物厚度，保持舒適的散熱環(huán)境。