排查多囊卵巢綜合征可從月經(jīng)情況看是否有稀發(fā)或閉經(jīng)，觀察面部等部位有無(wú)濃密毛發(fā)，計(jì)算體重指數(shù)考量體重變化，有家族病史、青春期月經(jīng)不規(guī)律、育齡期不孕伴月經(jīng)異?；蚨嗝惹闆r且自測(cè)指標(biāo)異常需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步確診。

一、月經(jīng)情況排查

正常月經(jīng)周期約為21~35天，多囊卵巢綜合征患者常出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)（月經(jīng)周期＞35天）或閉經(jīng)情況，可通過(guò)回憶自身最近3~6個(gè)月的月經(jīng)周期是否符合該范圍初步判斷，若存在月經(jīng)周期明顯延長(zhǎng)或閉經(jīng)現(xiàn)象需警惕。

二、毛發(fā)情況觀察

留意面部、下巴、乳暈周?chē)炔课皇欠癯霈F(xiàn)濃密毛發(fā)。由于多囊卵巢綜合征可能伴隨雄激素升高，從而導(dǎo)致多毛癥狀，若上述部位毛發(fā)較以往明顯增多、增粗，需考慮與多囊卵巢相關(guān)。

三、體重變化考量

計(jì)算體重指數(shù)（BMI），公式為BMI=體重（kg）/身高（m）的平方。若BMI≥25，提示存在超重或肥胖情況，而部分多囊卵巢患者會(huì)伴隨體重增加現(xiàn)象，體重變化可作為輔助自測(cè)指標(biāo)之一。需注意不同年齡人群BMI正常范圍略有差異，青春期女性BMI正常范圍一般為14.5~22.5，育齡女性BMI正常范圍多為18.5~23.9等，應(yīng)結(jié)合自身年齡對(duì)應(yīng)的正常范圍綜合判斷。對(duì)于有家族多囊病史者、青春期月經(jīng)初潮后2~3年仍月經(jīng)不規(guī)律者、育齡期有不孕伴隨月經(jīng)異?；蚨嗝惹闆r者，自測(cè)發(fā)現(xiàn)上述指標(biāo)異常時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步檢查確診，避免延誤病情。