缺鐵性貧血人群應(yīng)避免大量飲用綠茶因鞣酸會(huì)阻礙鐵吸收，神經(jīng)衰弱或失眠人群不宜多飲綠茶因咖啡因可能加重神經(jīng)興奮，胃潰瘍患者不適合飲用綠茶因茶多酚會(huì)刺激胃黏膜促使胃酸分泌增加加重胃部不適。

一、缺鐵性貧血人群

缺鐵性貧血患者體內(nèi)鐵元素相對(duì)缺乏，而綠茶中含有的鞣酸會(huì)與食物中的鐵結(jié)合，形成不易被人體吸收的沉淀物，從而阻礙鐵的吸收，進(jìn)一步影響貧血的糾正，不利于病情恢復(fù)。因此，缺鐵性貧血人群應(yīng)避免大量飲用綠茶。

二、神經(jīng)衰弱或失眠人群

綠茶中含有咖啡因等成分，具有一定的興奮神經(jīng)系統(tǒng)的作用。神經(jīng)衰弱者本身神經(jīng)較為敏感，失眠人群需要依靠良好的睡眠來(lái)恢復(fù)體力和精神狀態(tài)，飲用綠茶后，咖啡因可能會(huì)加重神經(jīng)系統(tǒng)的興奮程度，導(dǎo)致失眠癥狀加重或難以入睡，所以這類人群不宜多飲綠茶。

三、胃潰瘍患者

胃潰瘍患者的胃黏膜存在一定程度的損傷，綠茶中的茶多酚等成分可能會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，促使胃酸分泌增加，而過多的胃酸會(huì)進(jìn)一步刺激受損的胃黏膜，加重胃部的不適癥狀，如胃痛、反酸等，因此胃潰瘍患者不適合飲用綠茶。