枸杞性溫過量攝入可致上火出現(xiàn)流鼻血等癥狀，感冒發(fā)熱者食用其溫?zé)嵝钥赡苤鸺又夭∏?，腹瀉患者食用會進一步加重腹瀉，脾虛便溏者食用會加重便溏，血糖偏高者過量食用易致血糖波動不利控制。

一、過量食用引發(fā)不適

1.枸杞性溫，過量攝入可能導(dǎo)致上火表現(xiàn)，如出現(xiàn)流鼻血、牙齦腫痛、口舌生瘡等癥狀，因過量食用會使體內(nèi)陽氣過亢，打破陰陽平衡，擾亂正常生理狀態(tài)。

二、特殊人群禁忌

1.感冒發(fā)熱者

感冒發(fā)熱時機體處于正邪相爭的狀態(tài)，枸杞的溫?zé)嵝再|(zhì)可能助火，不利于病情恢復(fù)，反而可能使感冒發(fā)熱癥狀加重，阻礙身體的自然康復(fù)進程。

2.腹瀉患者

腹瀉時腸道處于滑利狀態(tài)，枸杞的滋補作用可能進一步加重腸道滑利程度，使腹瀉癥狀加重，不利于腸道功能的修復(fù)。

3.脾虛便溏者

脾虛者脾胃運化功能本就較弱，枸杞的滋補之性可能影響脾胃正常運化，導(dǎo)致便溏情況加重，影響脾胃對食物的消化吸收及水液代謝功能。

4.血糖偏高者

枸杞含有一定糖分，過量食用可能引起血糖波動，不利于血糖的穩(wěn)定控制，對于血糖偏高人群，需謹慎食用，避免因血糖升高引發(fā)相關(guān)并發(fā)癥風(fēng)險。