采集生長狀況良好無病蟲害的銀杏樹葉片于晴天清晨露水消退后，用清水輕柔沖洗潔凈，平鋪在通風(fēng)干燥避光處晾干，適度切碎增大與水接觸面積，取適量置入茶杯用80~90℃熱水沖泡，需注意未經(jīng)專業(yè)處理的銀杏葉含毒，孕婦兒童等特殊人群避免飲用，且銀杏葉茶不可替代藥物治療疾病有健康問題應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

一、采集銀杏葉：選擇生長狀況良好、無病蟲害的銀杏樹，于晴天清晨露水消退后采集葉片，此時葉片中有效成分含量相對穩(wěn)定且較高。二、清洗銀杏葉：將采集來的銀杏葉用清水輕柔沖洗，去除表面附著的灰塵、雜質(zhì)等，保障葉片潔凈。三、晾干銀杏葉：把洗凈的銀杏葉平鋪在通風(fēng)、干燥且避光的區(qū)域晾干，避免陽光直射致使有效成分流失。四、處理銀杏葉：可將晾干的銀杏葉適度切碎，如此能增大與水的接觸面積，利于有效成分浸出。五、沖泡銀杏葉茶：取適量經(jīng)處理的銀杏葉置入茶杯，用80~90℃的熱水沖泡，靜置數(shù)分鐘后便可飲用。需留意，未經(jīng)專業(yè)處理的銀杏葉含銀杏酸等有毒成分，直接泡茶可能危害健康，孕婦、兒童等特殊人群應(yīng)避免飲用未經(jīng)規(guī)范處理的銀杏葉茶，因其特殊身體機(jī)能對潛在毒素耐受性低，易引發(fā)不良反應(yīng)，且銀杏葉茶不可替代藥物治療疾病，有健康問題應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。