想要變白，可嘗試防曬、飲食、作息、醫(yī)美等方法，但需注意選擇適合自己的方式并長期堅持。

想要變白可以嘗試以下方法：

1.防曬：無論什么季節(jié)，都要涂抹防曬霜，同時還要使用遮陽傘、戴帽子等物理防曬方法。

2.飲食：多吃富含維生素C、E的食物，如檸檬、草莓、獼猴桃等，可以抑制黑色素的生成。

3.作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使皮膚變得暗沉。

4.醫(yī)美：可以選擇一些美白針、激光美白等醫(yī)美項目，但需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)的醫(yī)生。

需要注意的是，每個人的膚質(zhì)不同，適合的美白方法也不同。在選擇美白方法時，需要根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行選擇。同時，美白需要長期堅持，不能期望一蹴而就。