目前臨床上用于祛斑的食物和藥物有不少，主要包括以下這些：

一、食物：

1.西紅柿：其中富含豐富的維生素C，既能祛斑又能美白，還可以有效減少黑色素的形成。

2.檸檬：同樣含有大量維生素C，并且還有枸櫞酸，能防止皮膚色素沉著，起到美白肌膚和去除斑點(diǎn)的作用。常飲檸檬汁，不但能瘦身和讓皮膚白嫩，還能防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。

3.冬瓜：是美容的佳品，在美白肌膚、祛斑方面效果顯著。冬瓜的瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素，適當(dāng)食用冬瓜可使面部皮膚細(xì)膩光滑且減少黃褐斑。

二、藥物：

1.調(diào)經(jīng)祛斑丸：具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、祛瘀消斑的功效。適用于營血不足、氣滯血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)過多、黃褐斑。

2.維生素C顆粒：可以淡化皮膚黑色素，補(bǔ)充維生素C顆粒能起到預(yù)防斑點(diǎn)的作用，需長期堅(jiān)持服用才會有明顯效果。

3.維生素E顆粒：屬于水溶性維生素，因其具有抗氧化和去除自由基的作用，所以能淡化或祛除色素斑。

總結(jié)概況提示：臨床上有多種食物和藥物可用于祛斑，食物方面西紅柿、檸檬、冬瓜各有其特點(diǎn)和功效，藥物方面調(diào)經(jīng)祛斑丸、維生素C顆粒、維生素E顆粒等也都有相應(yīng)的作用和適用情況?？筛鶕?jù)自身實(shí)際情況選擇合適的來幫助祛斑。