痔瘡出血可通過攝入富含膳食纖維、具有潤(rùn)腸作用、富含維生素的食物來緩解，不同人群食用時(shí)需注意相應(yīng)事項(xiàng)，如兒童食用燕麥糊要細(xì)膩，孕婦控制全麥和燕麥量，老年根據(jù)消化功能調(diào)整蜂蜜香蕉量，糖尿病患者謹(jǐn)慎用蜂蜜等，橙子每天1-2個(gè)，菠菜每天約100克等。

具有潤(rùn)腸作用的食物

一些具有潤(rùn)腸功效的食物可以使大便保持通暢，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的壓力，進(jìn)而減輕出血。比如蜂蜜，蜂蜜具有一定的潤(rùn)腸通便作用，成人每天可以飲用1-2杯蜂蜜水，水溫不宜過高，以40℃左右為宜，過高的水溫會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分；香蕉也是常見的潤(rùn)腸食物，一般每天食用1-2根即可，香蕉要選擇成熟度適中的，未成熟的香蕉可能會(huì)引起便秘。對(duì)于老年痔瘡出血患者，食用蜂蜜和香蕉時(shí)要根據(jù)自身的消化功能來調(diào)整量，因?yàn)槔夏耆讼δ芟鄬?duì)較弱，過多食用可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等不適；對(duì)于患有糖尿病的痔瘡出血患者，則要謹(jǐn)慎食用蜂蜜，因?yàn)榉涿酆橇枯^高，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的替代食物。

富含維生素的食物

維生素對(duì)維持腸道黏膜的健康有重要作用，有助于促進(jìn)創(chuàng)面的修復(fù)。例如橙子，每100克橙子中維生素C含量約為33毫克，維生素C可以增強(qiáng)血管的韌性，減少出血傾向，每天可以食用1-2個(gè)橙子；菠菜也是富含維生素的蔬菜，每100克菠菜中含有多種維生素，如維生素A、維生素C等，可將菠菜做成清炒菠菜或菠菜湯，每天食用100克左右。對(duì)于兒童，食用橙子時(shí)要注意避免嗆噎，可將橙子榨汁后少量飲用；對(duì)于患有胃腸疾病的痔瘡出血患者，食用菠菜要注意烹飪方式，盡量做得軟爛，便于消化吸收。