術(shù)后飲食需包含富含膳食纖維的食物以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)利于恢復(fù)，有全谷物、蔬菜、水果等，其中蘋果富含果膠等可調(diào)節(jié)腸道菌群等；高蛋白食物有助于傷口愈合，像雞肉、魚肉、豆制品是優(yōu)質(zhì)來源；選清淡易消化的小米粥、軟面條等減輕腸胃負(fù)擔(dān)；要保證充足飲水保持腸道濕潤防大便干結(jié)；老年人需將膳食纖維食物烹軟爛，兒童選適合咀嚼消化的相關(guān)食物，糖尿病患者選低糖水果并控量防血糖波動(dòng)影響恢復(fù)。

一、富含膳食纖維的食物：此類食物可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，利于術(shù)后恢復(fù)。全谷物如燕麥、糙米等，蔬菜類包含西蘭花、胡蘿卜等，水果類有蘋果、香蕉等。以蘋果為例，其富含果膠等膳食纖維，能調(diào)節(jié)腸道菌群，增加糞便體積，軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡手術(shù)部位的壓力。二、高蛋白食物：有助于傷口愈合，為身體修復(fù)組織提供原料。雞肉、魚肉屬于優(yōu)質(zhì)高蛋白來源，易于消化吸收；豆制品如豆腐、豆?jié){等也是良好選擇，每100克豆腐約含8克左右蛋白質(zhì)，可滿足術(shù)后身體對(duì)蛋白質(zhì)的需求。三、清淡易消化的食物：像小米粥、軟面條等，不會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，利于營養(yǎng)吸收。小米粥熬煮后質(zhì)地細(xì)膩，易于消化，能為身體提供能量且不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激；軟面條經(jīng)過蒸煮，軟爛易消化，適合術(shù)后胃腸功能較弱的患者。四、充足飲水：每天應(yīng)保證1500~2000毫升的飲水量，保持腸道濕潤，防止大便干結(jié)。水是人體重要組成部分，充足飲水可使糞便保持濕潤狀態(tài)，便于排出，降低排便困難對(duì)手術(shù)部位的影響。對(duì)于特殊人群，老年人因胃腸功能相對(duì)較弱，需確保膳食纖維食物烹飪至軟爛程度，便于消化；兒童應(yīng)選擇適合兒童咀嚼和消化的膳食纖維豐富食物及易消化的高蛋白食物，避免過硬食物損傷消化道；有糖尿病病史患者選擇水果時(shí)需留意血糖影響，優(yōu)先選低糖水果（如草莓等）并控制攝入量，防止血糖波動(dòng)影響術(shù)后恢復(fù)。