正常女性月經(jīng)周期基礎(chǔ)體溫隨激素呈規(guī)律波動，排卵前較低，排卵后因孕激素分泌增加而升高，年齡、生活方式、疾病等可影響體溫變化，備孕女性可監(jiān)測基礎(chǔ)體溫輔助判斷排卵期但需規(guī)范，存在內(nèi)分泌等疾病致體溫異常波動者需就醫(yī)，不建議僅依體溫判斷排卵期還應(yīng)結(jié)合其他監(jiān)測方法。

一、正常排卵期體溫范圍及變化機(jī)制

正常女性月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫會隨激素變化呈現(xiàn)規(guī)律性波動。排卵前，體內(nèi)雌激素水平較高，基礎(chǔ)體溫較低，一般維持在36.5℃以下；排卵日因黃體生成素（LH）峰的出現(xiàn)，體溫會短暫下降，隨后由于排卵后孕激素分泌增加，孕激素可興奮下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使基礎(chǔ)體溫升高0.3~0.5℃，因此排卵后基礎(chǔ)體溫通常升至36.6℃~37℃左右，直至下次月經(jīng)來潮前體溫又逐漸下降。

二、個體差異及影響因素

1.年齡因素：年輕女性激素波動相對穩(wěn)定，排卵期體溫變化可能更典型；更年期女性激素水平波動較大，體溫變化可能不那么規(guī)律，需結(jié)合自身整體激素狀態(tài)綜合評估。

2.生活方式：熬夜、飲酒、劇烈運(yùn)動等可能干擾體溫調(diào)節(jié)，影響基礎(chǔ)體溫測量的準(zhǔn)確性，建議測量基礎(chǔ)體溫時保證充足睡眠、固定時間（晨起未活動前）測量以提高可靠性。

3.疾病因素：患有甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病時，激素水平異?？赡苡绊戵w溫變化，如甲狀腺功能亢進(jìn)患者基礎(chǔ)體溫可能偏高，甲狀腺功能減退患者基礎(chǔ)體溫可能偏低，此類人群需結(jié)合自身疾病情況判斷排卵期體溫變化。

三、特殊人群提示

對于備孕女性，可通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫輔助判斷排卵期，但需注意測量的規(guī)范性。對于存在內(nèi)分泌疾病或其他基礎(chǔ)疾病的女性，若發(fā)現(xiàn)排卵期體溫異常波動，建議及時就醫(yī)，結(jié)合相關(guān)檢查明確原因，避免因體溫異常掩蓋潛在疾病。同時，不建議僅依據(jù)體溫判斷排卵期而忽視其他科學(xué)監(jiān)測方法（如排卵試紙、超聲監(jiān)測卵泡等）的綜合應(yīng)用。