出水痘期間可適量吃肉，需保證營養(yǎng)均衡，注意不同年齡段吃法及特殊情況，兒童患者肉要軟爛且控量，成人患者有基礎(chǔ)病選瘦肉，過敏者禁食過敏肉，消化不良時減少肉量。

不同年齡段的注意事項

兒童患者：兒童在出水痘期間，消化系統(tǒng)功能可能會受到一定影響，吃肉時要注意將肉做得軟爛，方便兒童咀嚼和消化。比如將雞肉燉得十分軟爛，魚肉做成細(xì)膩的魚泥等。同時，要控制好攝入量，避免一次吃太多增加腸胃負(fù)擔(dān)。

成人患者：成人出水痘時，雖然消化系統(tǒng)相對兒童更具耐受性，但也應(yīng)合理吃肉。如果本身有基礎(chǔ)疾病，如高血脂等，那在選擇肉類時要有所側(cè)重，盡量選擇瘦肉，減少肥肉的攝入，避免加重基礎(chǔ)疾病的病情。

特殊情況說明

如果患者對某些肉類過敏，那么出水痘期間絕對不能食用相關(guān)過敏的肉類，否則可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，加重身體不適，影響水痘的恢復(fù)。另外，在出水痘過程中如果出現(xiàn)消化不良等情況，要適當(dāng)減少肉的食用量，待消化功能改善后再逐步恢復(fù)正常的肉類攝入量。