調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加富含膳食纖維食物攝入，保證充足水分，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)，嚴(yán)重便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用開塞露，新生兒長(zhǎng)時(shí)間不排便伴異常表現(xiàn)需及時(shí)就醫(yī)排查先天性腸道畸形等器質(zhì)性疾病。

一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加富含膳食纖維的食物攝入，例如綠葉蔬菜（每100克菠菜約含2.2克膳食纖維）、水果（帶皮蘋果每100克約含2.4克膳食纖維）等，膳食纖維可增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，助力排便。

二、保證充足水分

適量飲水能讓腸道內(nèi)糞便保持濕潤(rùn)，利于排出。嬰幼兒可在兩次喂奶間隔適當(dāng)喂水，年長(zhǎng)兒童鼓勵(lì)主動(dòng)飲水，維持身體水分平衡以促進(jìn)排便。

三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)

嬰幼兒可由家長(zhǎng)協(xié)助進(jìn)行被動(dòng)操，如屈伸四肢等，每日開展數(shù)次；適齡兒童鼓勵(lì)增加戶外活動(dòng)，像散步、爬行等，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快排便進(jìn)程。

四、應(yīng)急處理要點(diǎn)

若便秘狀況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用開塞露等，但需嚴(yán)格遵循兒科安全護(hù)理原則，避免不當(dāng)使用給兒童帶來(lái)?yè)p傷；需特別關(guān)注新生兒便秘等特殊情形，若新生兒長(zhǎng)時(shí)間不排便且伴有腹脹、嘔吐等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查先天性腸道畸形等器質(zhì)性疾病。