腎結(jié)石患者通?？梢猿蕴O果，因其水分含量高能增尿量助排石、稀釋尿液減晶體沉積，還富含營養(yǎng)維新陳代謝，特殊人群中兒童要防過量致血糖升高等，老年人血糖正常者按需吃防消化不良，糖尿病老年人遵醫(yī)囑食。

水分含量高：蘋果含有較多水分，腎結(jié)石患者適量食用蘋果，能增加尿量，有助于小結(jié)石的排出，還可稀釋尿液，減少晶體沉積的機會。一般來說，每天吃1-2個中等大小的蘋果比較合適，對于尿量較少的患者，可適當(dāng)增加蘋果攝入量以增加尿量。

營養(yǎng)成分：蘋果富含維生素等營養(yǎng)成分，有助于維持身體正常的新陳代謝。正常成年人每天可攝入200-350克蘋果，對于兒童等特殊人群，可根據(jù)年齡適當(dāng)調(diào)整，比如3-6歲兒童每天可吃半個到1個蘋果。

特殊人群注意事項

兒童：兒童腎結(jié)石相對較少見，但如果兒童患有腎結(jié)石且可以吃蘋果，需注意避免過量食用導(dǎo)致血糖升高等問題，同時要確保蘋果清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留等問題影響健康。

老年人：老年人如果有腎結(jié)石且血糖正常，可正常食用蘋果，但要注意食用量，因為老年人胃腸功能相對較弱，過量食用蘋果可能會引起消化不良等問題。如果老年人同時患有糖尿病，需根據(jù)血糖控制情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下食用蘋果，因為蘋果含有一定糖分，過量食用可能影響血糖控制。