脖子里面長了個包一按就疼，可能是淋巴結(jié)腫大、甲狀腺疾病或其他原因引起的，建議及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

1.淋巴結(jié)腫大：淋巴結(jié)是身體的免疫器官，當(dāng)身體受到感染或其他刺激時，淋巴結(jié)可能會腫大并伴有疼痛。常見的感染包括病毒、細菌感染等。如果疼痛不嚴(yán)重，可以觀察一段時間，多喝水，注意休息。如果疼痛持續(xù)加重或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、乏力等，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議進行血液檢查、影像學(xué)檢查等，以確定病因，并給予相應(yīng)的治療。

2.甲狀腺疾?。杭谞钕傥挥诓弊忧懊?，甲狀腺疾病也可能導(dǎo)致脖子里面長包并伴有疼痛。常見的甲狀腺疾病包括甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等。如果懷疑是甲狀腺疾病，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會進行甲狀腺功能檢查、超聲檢查等，以確定病因，并給予相應(yīng)的治療。

3.其他原因：脖子里面長包并伴有疼痛還可能是其他原因引起的，如皮脂腺囊腫、脂肪瘤、淋巴瘤等。這些情況需要進一步的檢查和診斷，以確定病因并給予相應(yīng)的治療。

需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建議，具體情況需要根據(jù)個人的病史、癥狀、體征等進行綜合判斷。如果脖子里面長包并伴有疼痛，建議及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。同時，在就醫(yī)前應(yīng)避免自行擠壓或刺激包塊，以免加重癥狀。